Skip to content

Fri for eksamensangst

Velkommen til et lille kursus, hvor vi sammen arbejder på, at du kan blive fri for din eksamensangst? Du kender den sikkert godt, følelsen af at hjertet sidder oppe i halsen, klamme håndflader, ondt i maven, og du kan ikke huske, hvad det var du skulle sige. Ordene kommer ikke ud af munden på dig. Din hjerne er gået i sort. Det kan der gøres noget ved! Kunne det ikke være dejligt at blive mere afslappet inden du skulle til eksamen med ro på kroppen og have de klareste tanker, hvor du kunne præsentere det du ved på den bedste måde? På dette kursus får du værktøjer til at blive bedre til at kunne klare nervøsitet og stress. Jeg vil lære dig forskellige afslapingsteknikker og lave drømmeagtige visualiseringer, hvor vi i tankerne øver os i at gå til eksamen.(Når vi forstiller os hvordan eksamen bliver , bliver det ofte lige præcis sådan) Der vil være tid og mulighed for at snakke, og dele det, vi synes er svært ved at gå til eksamen eller det at blive hørt på i klassen. Jeg glæder mig til at møde dig på holdet.

Vh Christina

Holdet er lukket for tilmelding

Medarbejdere