Basketball

Beskrivelse

Vi starter typisk med en kort opvarmning med bolde. Der køres øvelser med fokus på forskellige af spillets tekniske og taktiske momenter, så vi hele tiden bliver dygtigere. Den sidste time skal der spilles kampe, så vi får brugt det indøvede i praksis. Men vi skal også have pulsen op, så vi bliver ved med at være i god form ;-)

Du kan lære:

Teknikker:
- Skud.
- Driblinger.
- Finter.
- Afleveringer.
- Opdækning.
- Blokering.
- Rebound.
- Osv.

Taktik:
- Forsvar.
- Angreb.

Andre spil – fx hockey – kan bruges som afveksling.