99 60 48 80 // ikast.brande@usk.dk

Styrke og Fitness - IK 49

Sport, dans og bevægelse

Fitness, Styrke, ungdomsskole

Ikast - Onsdag
Tid og sted
Onsdag i Form&Velvære
Aldersgrænse
Du skal gå på et af følgende klassetrin: 7. 8. 9. 10.
Holdet er fyldt.


Beskrivelse

Styrke og Fitness-holdet er på træningsstedet "Form&Velvære" Skolegade 4-6.
Bemærk at du skal være inde kl. 19.00, da døren er låst, når træningen starter. Døren åbnes 18.50.
Der trænes i et par timer og træningen varieres mellem at arbejde fælles, i grupper eller hver for sig. 
Der trænes sundt - dvs. at belastninger og træningseffekter skal være balanceret i forhold til din krop. Vi træner ikke kun styrke, men også kondition og muskeludholdenhed. Form&Velvære har mange forskellige træningsmiljøer, og vi skal prøve det hele.
Vi vil gerne lære dig at træne, så du får viden til at styre din egen fitness- og styrketræning. 

 

Lektioner

Dato Tid Sted
onsdag 27. sep. 19:00 - 21:20 Ikast Form&Velvære
onsdag 4. okt. 19:00 - 21:20 Ikast Form&Velvære
onsdag 11. okt. 19:00 - 21:20 Ikast Form&Velvære
onsdag 25. okt. 19:00 - 21:20 Ikast Form&Velvære
onsdag 1. nov. 19:00 - 21:20 Ikast Form&Velvære
onsdag 8. nov. 19:00 - 21:20 Ikast Form&Velvære
onsdag 15. nov. 19:00 - 21:20 Ikast Form&Velvære
onsdag 22. nov. 19:00 - 21:20 Ikast Form&Velvære
onsdag 29. nov. 19:00 - 21:20 Ikast Form&Velvære
onsdag 6. dec. 19:00 - 21:20 Ikast Form&Velvære
onsdag 10. jan. 19:00 - 21:20 Ikast Form&Velvære
onsdag 17. jan. 19:00 - 21:20 Ikast Form&Velvære
onsdag 24. jan. 19:00 - 21:20 Ikast Form&Velvære
onsdag 31. jan. 19:00 - 21:20 Ikast Form&Velvære
onsdag 7. feb. 19:00 - 21:20 Ikast Form&Velvære
onsdag 21. feb. 19:00 - 21:20 Ikast Form&Velvære
onsdag 28. feb. 19:00 - 21:20 Ikast Form&Velvære
onsdag 6. mar. 19:00 - 21:20 Ikast Form&Velvære
onsdag 13. mar. 19:00 - 21:20 Ikast Form&Velvære
onsdag 20. mar. 19:00 - 21:20 Ikast Form&Velvære

Andre hold i samme kategori