Sport, dans og bevægelse
Fitness, Styrke, ungdomsskole
Styrke og Fitness-holdet er på træningsstedet "Form&Velvære" Skolegade 4-6.
Bemærk at du skal være inde kl. 19.00, da døren er låst, når træningen starter. Døren åbnes 18.50.
Der trænes i et par timer og træningen varieres mellem at arbejde fælles, i grupper eller hver for sig.
Der trænes sundt - dvs. at belastninger og træningseffekter skal være balanceret i forhold til din krop. Vi træner ikke kun styrke, men også kondition og muskeludholdenhed. Form&Velvære har mange forskellige træningsmiljøer, og vi skal prøve det hele.
Vi vil gerne lære dig at træne, så du får viden til at styre din egen fitness- og styrketræning.
Dato | Tid | Sted | |
---|---|---|---|
onsdag 27. sep. | 19:00 - 21:20 | Ikast Form&Velvære | |
onsdag 4. okt. | 19:00 - 21:20 | Ikast Form&Velvære | |
onsdag 11. okt. | 19:00 - 21:20 | Ikast Form&Velvære | |
onsdag 25. okt. | 19:00 - 21:20 | Ikast Form&Velvære | |
onsdag 1. nov. | 19:00 - 21:20 | Ikast Form&Velvære | |
onsdag 8. nov. | 19:00 - 21:20 | Ikast Form&Velvære | |
onsdag 15. nov. | 19:00 - 21:20 | Ikast Form&Velvære | |
onsdag 22. nov. | 19:00 - 21:20 | Ikast Form&Velvære | |
onsdag 29. nov. | 19:00 - 21:20 | Ikast Form&Velvære | |
onsdag 6. dec. | 19:00 - 21:20 | Ikast Form&Velvære | |
onsdag 10. jan. | 19:00 - 21:20 | Ikast Form&Velvære | |
onsdag 17. jan. | 19:00 - 21:20 | Ikast Form&Velvære | |
onsdag 24. jan. | 19:00 - 21:20 | Ikast Form&Velvære | |
onsdag 31. jan. | 19:00 - 21:20 | Ikast Form&Velvære | |
onsdag 7. feb. | 19:00 - 21:20 | Ikast Form&Velvære | |
onsdag 21. feb. | 19:00 - 21:20 | Ikast Form&Velvære | |
onsdag 28. feb. | 19:00 - 21:20 | Ikast Form&Velvære | |
onsdag 6. mar. | 19:00 - 21:20 | Ikast Form&Velvære | |
onsdag 13. mar. | 19:00 - 21:20 | Ikast Form&Velvære | |
onsdag 20. mar. | 19:00 - 21:20 | Ikast Form&Velvære |